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如何让自己的皮肤看上去更好?容貌美不美,取决于身体是否康健

Release time:2021-09-26 01:26viewed:times
本文摘要:文|王玉珏 医生在临床治疗当中,我发现其实挺多来扎针的女孩,都有关于美容的要求,纵然她是以其他诉求来的,好比说肠胃问题,颈椎病、腰椎病等。可是在大家相熟了,扎针一段时间之后,或多或少的都市提出说,能不能有一些方法能让自己的皮肤看上去更好?

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文|王玉珏 医生在临床治疗当中,我发现其实挺多来扎针的女孩,都有关于美容的要求,纵然她是以其他诉求来的,好比说肠胃问题,颈椎病、腰椎病等。可是在大家相熟了,扎针一段时间之后,或多或少的都市提出说,能不能有一些方法能让自己的皮肤看上去更好?我们的容貌美不美,取决于我们的身体健不康健适才在互动的时候,我发现还是有许多同学对美容有一个明确的认识,就是我们的容貌美不美,其实和皮肤自己是没有太大的关系的,它更多的是一种内在的体现,中医诊断学里其中有一章叫做“望诊”,就是望皮肤的整个状态,它望这个是干嘛?是用这种外在的信息收集去反过来分析身体内在出了哪些问题。

从而可以提供你的一些治疗思路和方法,而反过来你治疗完了之后,皮肤状态自然会变好。好比说我们会看到一些颈椎包,就是大椎谁人地方变形很严重,鼓了一个大椎包的这种人,他的皮肤状态看上去就会很臃肿,整个面部的线条是不显着的,然后人可能看上去也有一些浮肿、恍白。

而另外一些人太过地追求现在很盛行的“白又瘦”,然后看上去要弱不禁风,把自己的整个状态就搞得很是的病态,现在化妆技术多厉害,一遮瑕都看不见了,可是卸妆了之后整小我私家很憔悴,简直没法看。我们来看一下中医眼中的玉人是什么样的?在对于面容的形容当中,我们有一句很是经典的话,叫做红黄隐隐,明润蕴藉。亚洲人的肤色特点不是越白越好,我们讲的白里透红,其实这种白是一种黄白色,然后明润有光泽,蕴藉就是你的脸上的颜色并不袒露,怎么明白?好比说两腮绯红粉粉的有一点点就够了,如果是他的两个颧骨,这里的腮红特别特别红的话,这个是我们的一个诊断的症状,叫做戴阳证,这个是有疾病的。

我们经常会讲说一小我私家有气质,那么这个气质是啥?其实就是他内在的一种生命力的外在散发。只要是有光泽,然后整小我私家是有生机有活力的,这种都是康健的状态。

讲了中医眼中的玉人界说之后,其实我想说的是:美一定是建设在康健的基础上的。另外就是每小我私家的先天的禀赋差异,也就是你爸爸妈妈把你生成什么样子,你的出厂设置是什么样子?每小我私家是纷歧样的。

因此我们追求容貌或者是体态的美,就不能像电视上你看到的超模的身材,或者是吹弹可破的婴儿的肌肤那样,而且每个年事段的美凭据身体的特点出现出来的都是纷歧样的。“五七”,“五八”,男女的衰暮年龄纷歧样《黄帝内经》开篇第一章叫做《上古天真论》,它里边就把男性和女性的生长发育的特点很明确的告诉了大家,他是怎么说的呢?女生的生理特点是以7岁为一个阶段发生一次改变,而男生是以8岁为一个阶段发生改变。

我们在说到关于容貌的特点的时候,会经常引用里边的一句话:“五七,阳明脉衰,面始憔、发始堕”。这句话说的就是女生在五七35岁的时候,阳明脉衰就是脾胃开始功效走下坡路了,那么人看上去也就开始衰老了,头发也开始脱落了。

所以我们经常说人老珠黄的年事是在哪?是在35岁以后,如果脾胃的胃气不够的话,你的黄就会是萎黄,看上去很没有血色,又暗又萎黄的这种状态。所以是面始憔。可是对于男性来讲,“五八,肾气衰,发堕齿槁”,就是男性要到40岁的时候才开始显露出这种衰老的迹象,男女衰老的速度是纷歧样的。对于女性来讲,因为7年为一个周期,所以绮年玉貌的状态就天生的要比男性要更短一些,所以我们会看到为什么同样年事的男女站在一起,普遍来看平均的状态是女性会更显老。

固然引起面容衰老或年轻的另有各个方面的原因,包罗生活方面,心情方面等。而且对于男性和女性来讲,他的脏腑精气的需求是纷歧样的。对于女性来讲,更偏重于脾胃的功效状态,另有肝血是否富足这两方面。

这就是为啥临床上会经常遇到一些肠胃很欠好,容易胃胀气、容易打嗝、腹胀,或者是便秘、腹泻的这种病人来治疗了之后,他的肠胃功效改善之后,整个面色会有比力大的改善,就因为脾胃是后天的基础,所以你把脾胃给调整好了,气血富足了,整小我私家自然就是有光泽了。而男性更多的是肾气和肾精的问题,所以对于男性来讲的话,要想保持容貌年轻,固护肾气是很是重要的。现代大部门男性的肾气损伤最主要的因素,一个是压力过大、熬夜,搞金融、搞IT的,不熬夜的很少,所以你看男性30多岁都谢顶了,都地中海了,恒久的熬夜对于肾精消耗得太过。

所以早睡早起,睡眠富足,不管对男性女性来讲都是很重要的。把泉源上的问题解决了,面容上的问题也就解决了大家回忆一下周围让你以为比力美的这种人,他是不是都有这样的特点?一是面部的轮廓是比力清晰的,然后眼神是比力洁净清澈的。眼珠子白睛的部门没有太多的杂质,我们看小孩子的眼睛就是白睛的部门干洁净净的、杂质都没有,随着年事的增长,白睛的部门会有一些色素冷静,另有一些红血丝或者是黑斑。从脸往下,接下来我们会关注到他的脖子的状态,是不是有颈纹?脖子是否修长,没有赘肉,是不是有一圈圈的那种圈圈肉,然后再看肩膀是不是打得比力开,没有缩在那里。

许多人在搞伏案事情的时候,他会形成一个典型的错误的体态,我们医学上把它叫做上交织综合症,它是什么样的?脖子往前探出去像乌龟一样,然后两个肩膀缩得牢牢的,胸骨这个地方往内陷,后背是凸出去的,就整小我私家看上去真的有点像乌龟的那种体态。这种给人的感受是并不舒展的一种状态。

这种不舒展除了影响雅观以外,还会引起一些身体康健方面的隐患,往往还陪同着一些心理方面,好比说抑郁、焦虑,另有睡眠方面的问题。而有这种生活习惯、生活状态的人,可想而知,她的毛孔肯定不会细腻,可能另有一些痤疮,一些斑这种状况。

所以我们在讲面容问题的时候,要去分析它后面造成这种状态的原因是什么,然后针对原因治疗。这边也是有许多案例,关于痤疮、毛孔粗大,另有脸比力油、黑眼圈、泪沟,另有脸上有斑的这些人,她们以其他的诉求来举行治疗,我们把泉源上的原因给解决了,那么她的面容的问题也就解决了。美容的问题针灸也可以治疗所以接下来我分享一下我在针灸治疗美容这方面的思路和方法。

一是面部痤疮、皮肤油腻、头发油腻、毛孔粗大,这一类要从肝去思量。如果是女生要去看她的月经准禁绝?在月经前是不是有胸胀、胸痛?月经是不是出来的血有包块?会不会有腹痛?那么要思量的是从月经病去着手,也就是要调整她的内排泄。只有肝气疏通了,整小我私家比力通畅了之后,她的皮肤状态另有头发油腻的状态才会改善。

这种扎针也是不要重刺激,主要是以通调的针法平补平泻就好了。一周1次或者2次,以月经周期来作为疗程的设置就可以了。第二类是脸上感受垮垮的、面上的肉很松弛,还陪同有黑眼圈、泪沟。

你看哈,这个垮,就是往下掉,中医叫做中气不足、中气下陷,所以你要让它气血能够富足,就能够嘭嘭有弹性,能够填得上去。那么这一类除了要从脾胃去着手,平时你要问一下他的生活习惯、饮食习惯,是不是吃冷工具吃得多,这些方方面面都要给予指导。所以肠胃欠好的人了,一定要记得要少吃冷工具,尤其水果这种。

现在大家都有误区,把水果当饭吃,这个其实是很差池的,很是伤害脾胃。好好用饭才是最正确的。这一类人除了去调整脾胃之外,脸上局部是可以去做一些甩挂针的治疗,手法很简朴,就是做面瘫的那种手法,把面部的轮廓线给它提上去,然后在黑眼圈和泪沟的这个部门找一些穴位很是浅的刺一下,加速局部的循环代谢就好了。

治疗的疗程一般是以3个月为一个周期,要扎满3个月,每周2次。第三类就是斑,两个颧骨许多斑,这一类就要从肝血去思量了。我会用到针药并用的方法,就是吃填补肝血的一些药,然后另外一方面扎针把脾胃给调治好,她才气够吸收这些调治肝血的药物。

一般的话,局部可以用美容针浅刺围刺,也是促进局部循环代谢的这个目的。斑的治疗一周2次,以3个月为一个周期。

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最后我想讲一下我自己对美容的一些看法。现在时尚工业很蓬勃,医美也很蓬勃,似乎就做个微型调整,做一个什么医美都是很是利便的一个事情。所以许多年轻人一开始做这件事情他就停不下来。

对美的追求肯定是人的本能,可是我们自己就是要动一下头脑。哪些美是真正的美,是康健的美,哪些美只是在特定的社会配景下,一些商业刺激、刺激你要追求的“美”。

问题1:那是不是不用天天都吃水果呀?伤风发烧什么的要禁食水果吗?答:这个问题是这样看的,我们在讲食物是不是适合吃的时候,一定要看两个工具,第一个就是食物它自己是有偏性的,最简朴的水果来讲,它是偏凉性的。那么偏凉性的这种食物,如果你这小我私家也是偏凉的,那就不适合吃。

所以经常腹泻、腹痛,另有小孩子消化欠好,家长总是嫌他长不高的这种状况,水果就不要吃。你把这种寒凉的工具摒弃了以后,你的脾胃把这种有害的因素抛出以后,脾胃才气够比力好的运转起来。可是对于热性的人来讲,吃水果是没有关系的,所以许多女性怎么一说吃水果吃多了,就面色欠好,然后月经也欠好,手脚发凉,可是很少听到说有男性吃多水果,会泛起这些问题,为啥?这就是男女之间自己体质的一个差异了。

发烧伤风的话就不要再吃水果了,因为发烧伤风的时候,你的脾胃的功效是处于一种比力低下的状态,这个时候你再去吃水果,就加重它的肩负,发烧伤风的话注意不要吃油荤,吃清淡一些,好消化的半流质的,这个病程就会缩短,就会比力快的痊愈。问题2:针灸可以减肥塑形吗?尤其对产后身材的恢复。答:针灸对于产后修复是很是擅长的,我们不能叫塑形,应该叫修复。

因为产后的减肥、塑形和产后修复,它是两个观点。我们说产后修复肯定是因为有身和生产对身体会造成损害。那么最典型的就是妊娠40周,对整个腹壁另有盆底肌的弹性的影响,所以大家会看到生完小孩之后,肚子也收不回去,还要漏尿。

如果是顺产的话,它会造成盆底的压力一下子猛烈的增大,对盆底的弹性损伤是很是严重的。如果是剖腹产的话,就是在肚子上开了一刀之后,你的呼吸肯定是很是表浅的。所以这个地方会看上去比这种顺产的人可能更容易显得肥大。

所以针灸在产后修复这方面的优势是在于它可以资助恢复弹性。第二个是建设一种比力深的呼吸,在有身的时候,我们的呼吸一定是胸式呼吸,因为下面被宝宝占据了,所以你的整个肚子是处于一种休眠的状态,所以总是减不下来。

所以我们说产后塑形,第一步一定是先把损伤修复了,自然该回去的逐步的就回去了。除此之外,针灸对于哺乳期的乳腺炎效果也挺好的。

问题3:能说说详细怎么养脾胃么?答:脾胃要想康健,第一个要务就是大家要保持心情舒畅,你有什么郁结、有烦恼的时候,一定要实时去解决。因为肠胃的功效,它和人的情绪关联是很是大的。从西医的角度就是情绪会引起交感、副交感的神经功效异常,会造成植物神经功效紊乱,从而造成肠胃功效的紊乱。而从中医的角度上讲,就是肝木去克伐脾土,因为你的心情情绪是属于肝属于木的,而这个木会去克伐脾土,导致你的脾胃功效会变差。

所以第一点先不要管你是吃什么,而是要去管你以什么样的心情去吃这些工具。好,这一点做好了,那么你在吃什么?你的身体都市有感受的,你吃了这个不舒服了你就不吃,你吃了这样工具舒服你就吃。

所以听从身体的感受,去选择你的食物就好了。问题4:一到这个季节脸上就长包,但不是青春痘那种,有点痒的,中医能治疗吗?答:这种情况一般是皮肤过敏,因为春天这个季节什么花粉、柳絮都比力多。

可是从中医的角度上来讲,其实是因为肝木生发的历程不是很顺,可能局部有一些瘀滞,所以这个时候就去从肝的角度去调整,就会有措施,扎针这也是一个不错的选择。针刺之后你的免疫各方面它是会获得调整的,所以针灸会对这种情况的肌肤是有效的。如果喜欢这篇文章,记得点赞~转发给更多需要资助的人哦!关注羊爸爸,教你实用的育儿知识,陪你康健养娃,用康健的方式生活。


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